Неделя сохранения душевного комфорта
30/10/2023
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
В течение недели специалисты проведут профилактические мероприятия в медицинских организациях. В СМИ и на страницах в социальных сетях поделятся информацией о важности сохранения психического здоровья.
Подписывайтесь на аккаунты Прокопьевского наркологического диспансера:
Телеграм -
https://t.me/narkologiya_prokopievsk
Вконтакте -
https://vk.com/gbuz_pnd
Одноклассники -
https://ok.ru/group/58864629841944
Следите за новостями и будьте здоровы!
Возврат к списку
Вы слишком много пьете?
Оцените свое потребление алкоголя с помощью теста AUDIT
Получите высококвалифицированную медицинскую помощь
Хотите узнать больше,
но боитесь спросить
На данном сайте используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.
Хорошо