Неделя профилактики остеопороза

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

Как профилактировать развитие остеопороза:

Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;

Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;

Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

В течение недели специалисты проведут профилактические мероприятия в медицинских организациях. В СМИ и на страницах в социальных сетях поделятся информацией о важности профилактики остеопороза.

Подписывайтесь на аккаунты Прокопьевского наркологического диспансера:

Телеграм -
https://t.me/narkologiya_prokopievsk

Вконтакте -
https://vk.com/gbuz_pnd

Одноклассники -
https://ok.ru/group/58864629841944

Следите за новостями и будьте здоровы!