17/11/2021
Международный день отказа от курения ежегодно отмечается в третий четверг ноября. В 2021 году он приходится на 18 ноября. Его главной целью является привлечение внимания общественности к негативным последствиям курения табака.
Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от нее гибнет более восьми миллионов человек. Более семи миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.
Эксперты ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, самокруточный табак, трубочный табак, биди и кретек.
По данным ВОЗ, почти половина всех детей в мире регулярно дышат табачным дымом в общественных местах, и ежегодно 65 тысяч детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма. У детей грудного возраста воздействие табачного дыма увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти. У беременных женщин он приводит к осложнениям беременности и рождению маловесных детей.
В последние годы среди курильщиков получили распространение вейперы, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.
Однако электронные сигареты также небезопасны. Они представляют собой ингаляторы, в которых нагревается и испаряется жидкость. В жидкостях для вейпов есть токсичные вещества: фенолы, раздражающие глаза, кожу и слизистые; формальдегид, вызывающий рак, и свинец, который вредит нервной и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, при нагревании стика с пропиленгликолем и табаком выделяются потенциально канцерогенные вещества.
Научные исследования показывают, что курение кальяна также опасно для человека, поскольку вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и снижение легочной функции. Кроме того, оно сопряжено с рисками передачи таких инфекций, как туберкулез. Опасность представляют и бестабачные кальяны, их употребление повышает риск распространения инфекционных заболеваний – устройство кальяна является благоприятной средой для размножения бактерий.
Главная опасность курения – быстро возникающая зависимость, с которой в будущем сложно справиться. 98% тех, кто курит регулярно, пытаются бросить, но терпят неудачу либо сразу, либо возвращаются к курению в течение года. Бросив курить в любом возрасте, можно приобрести существенные преимущества для здоровья. В частности, те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.
ФАКТЫ О ПОСЛЕДСТВИЯХ КУРЕНИЯ:
• В мире умирает около 4 млн. человек от причин непосредственно связанных с курением табака, столько же от СПИДа и туберкулеза вместе взятых;
• Табачный дым содержит более 4 тыс. химических соединений, многие из которых ядовиты.
• В табачном дыме обнаружено 80 канцерогенных веществ, способных вызвать рост злокачественных опухолей;
• Табак содержит радиоактивные изотопы, которые активно улавливает из почвы и воздуха; пропустив через себя дым 20 сигарет, человек получает дозу радиации в 3,5 раза выше допустимой;
• 10% курильщиков заболевают и погибают от злокачественных опухолей;
• У курящих мужчин импотенция развивается в 6 раз чаще, чем у тех, кто не курит;
• Организм курящих женщин быстрее стареет и дряхлеет, ранний климакс у них в 15 раз чаще, в 2,5 раза чаще воспаление детородных органов;
• Курильщики подвергают опасности здоровье некурящих лиц;
• Дети курильщиков в 5 раз чаще болеют ОРЗ и другими заболеваниями органов дыхания.
Что даст Вам отказ от курения?
• Многократно уменьшите шанс развития рака и сердечно- сосудистых заболеваний у себя и окружающих;
• Сохраните деньги на другие расходы;
• Спасете своих детей от заболеваний органов дыхания и возможности «заразиться» вредной привычкой.
РЕШЕНИЕ ЗА ВАМИ!
